1) చక్కని శరీర సౌష్టవం కోసం నోరు కట్టుకోవాల్సిన పని లేదు...ఏదిపడితే అది తిన్నా, తగినంత వ్యాయామం చేస్తే చాలు....ఆరోగ్యంగా ఉంటాము.
2) ఆరోగ్యం, సౌష్టవం కోసం వ్యాయామమొక్కటే సరిపోదు....తిండి విషయంలోనూ తగిన శ్రద్ధ తీసుకోవాల్సిందే...అన్నీ తింటే రోగాల బారిన పడతాము.
పై రెండింట్లో ఏది కరెక్ట్?
|
