నిద్ర......దేవుడిచ్చిన వరం...మానసిక విశ్రాంతికి దివ్యౌషధం...పరిసరాలెరగక పసిపాపలా ప్రశాంతంగా నిద్రించడం ఒక్కొక్కరికీ గగనమౌతుంది....అయితే, ఆదమరచి నిద్రించేవారివల్ల మరొకరికి ఇబ్బంది ఎదురయ్యేలా చేసేది వారి గురక.....శ్వాసలోని అసమతౌల్యత వల్ల మరికొన్ని కారణాల వల్ల తలెత్తే ఈ సమస్య కి పరిష్కారమార్గాలను సూచిస్తున్నారు ప్రముఖ ఆయుర్వేద వైద్యులు ప్రొ. శ్రీ చిరుమామిళ్ళ మురళీమనోహర్ గారు..
