కావాల్సిన పదార్థాలు:
లెమన్ ఆయిల్ లేక లేత నిమ్మ ఆకులు – 2 చుక్కలు లేక ఒ ఆకు
నీరు – 200 మి.లీ
తేనె లేక బెల్లం కోరు లేక కరపట్టి – కాలసినంత
చేసే విధానం :
- నీరు 2 నిమిషాలు మరిగించాలి. దించుకుని 2 చుక్కలు లెమన్ ఆయిల్ లేక-లేత నిమ్మ రెబ్బలు వేయాలి. ఆ తరువాత మూతపెట్టి 2 నిమిషాలు వుంచాలి. లెమన్ ఆయిల్ ఎక్కువగా వేస్తే చేదు వస్తుంది. తేనె లేక బెల్లంకోరు లేక కరపట్టి కలుపుకుని తాగాలి.
- ఇది రోగనిరోధక శక్తినిస్తుంది. ఇందులో ఉన్న సిట్రిక్ ఆసిడ్ ఎక్కువ కొవ్వు రాకుండా చేస్తుంది.
- ఈశా ఫౌండేషన్లో ఆయిల్ లేక ఆకు రెండూ దొరుకుతాయి.
(ఇషా ఫౌండేషన్ సౌజన్యంతో...)
_1783811490.jpg "లాక్డౌన్ స్మృతులు")
